Författare: admin

Din munhälsa och vad du äter

Allt du stoppar i dig påverkar din munhälsa på olika sätt. Till exempel har vi tidigt fått lära oss att det är dåligt för tänderna att äta socker. Frågan är bara vad du ska äta för att din mun och dina tänder ska må bra? Bra kost för din mun Det finns faktiskt en del

Få ordning på din rygg

Många människor har problem med ryggen och ofta beror det på att vi idag har alltför stillasittande arbeten. När vi sitter för mycket blir nämligen våra ryggmuskler svagare. Dessutom producerar vår kropp endorfiner när vi rör oss vilket också minskar obehag och smärta. Det är därför viktigt att du tar hand om din rygg eftersom

När ni vill komma vidare i ert förhållande

Att ibland fastna i en ond cirkel i ett förhållande kan vara jobbigt. Det är inte alltid lätt hur du ska ta dig ur den onda spiralen. Idag är det vanligt att ta hjälp av expert som hjälper till med olika relationsproblem. Det kan vara saker som att den ena partnern är passivt aggressiv eller

Bra med första hjälpen kit i köket

I hemmet är det väldigt viktigt att ha ett bra och välfyllt första hjälpen kit i köket. För att man till exempel ska kunna hantera olyckor och skador. Det kan vara allt ifrån att stoppa en blödning till att behöva rengöra sår. Eller att bara sätta ett plåster på ett uppskrapat knä. Det är därför

Ett modernt utrustat kök

Ett modernt kök kräver lite mer än en kokplatta. Hur mycket mer kan emellertid alltid diskuteras. För den som tycker det är roligt att laga mat är det viktigt att ha riktiga grejor. Och visst är det så, ju bättre verktyg och redskap du har desto roligare blir det och desto godare mat kan du

Bygg om till ett mer funktionellt kök

Det kan mycket väl vara så att du har ett gammalt och omodernt kök i din bostad. Är det nu som du ska ta tag i det hela och bygga om till ett mer funktionellt kök där hemma. Det kanske bli så att du mer kommer att stå i köket och laga mat och fixa

Att lyckas i köket

Du kanske har ett stort intresse att få vara i köket och laga en massa olika rätter. Kanske både hälsosamma men också goda rätter. Att lyckas i köket är något som triggar dig och du vill verkligen få till de rätter som du tar dig för och lagar. En förutsättning för att du ska lyckas

Att skapa en förändring i sitt liv

Det kan kosta på att förändra sin livsstil, det är inget som man får gratis utan det kan vid vissa tillfällen vara riktigt jobbigt med en förändring. Men är men villig att göra denna förändring så kommer du att tacka dig själv i efterhand att du kämpade och stod ut när det var som kämpigast.

Allt om microneedling med skinroller

Skönhetstrender kommer och går, men vissa av dem består. Microneedling är en trend som ökat i popularitet de senaste åren. Det började med att Hollywoodkändisar och influensers världen över prisade denna hudvårdsbehandling som gav lyster på nolltid. Nu går det även att utföra den hemma med hjälp av en skinroller. Här kan du läsa mer

Att strunta i ryggen kan vara den värsta synden

Det är inte alls ovanligt att ha värk i dagens stillasittande värld, speciellt inte i ryggen och nacken. Dessa problem är sällan farliga men kan kännas obehagliga och är ibland ett problem i vardagen. Det är sällan ett tecken på allvarliga sjukdomar. Däremot är det något du kan motverka själv med hjälp av rätt redskap