Kategori: Mat

Satsa mer på hälsan

Det behöver inte vara svårt att vara hälsosam, men det är helt klart lätt att vara ohälsosam. Väljer man inte att vara hälsosam skadar man alltid sig själv. Att satsa mer på hälsan betyder först och främst att man tittar på vilka ohälsosamma tendenser som finns i ens liv och gör ett aktivt val att

Testa det gröna

Allt fler börjar upptäcka den vegetariska maten, vilket inte är så konstigt eftersom vegetarisk mat tvärtemot vad många tror faktiskt är väldigt god. I en undersökning som gjordes förra året visade det sig att en av tio svenskar är vegetarian och antalet som väljer att skippa kött ökar stadigt hela tiden. För den som funderar

Må bättre i höst

Att må bra är något som de flesta (om inte alla) strävar efter. Man vill må bra, leva länge och vara lycklig. Men hur ska man göra för att lyckas med detta? Det är så klart individuellt men vi ska komma med några förslag på detta idag.  Först och främst är det viktigt att du

Klara middagarna lätt som en plätt!

I en stressig vardag är det svårt att planera in bra och varierade middagar. I slutändan kanske man äter skräpmat några gånger för mycket, eller så blir middagarna klara i mikron. Våra tips kan ge dig chansen att strukturera upp middagarna och få dig att äta bättre och mer varierat.  Matkassar – det perfekta sättet

Bra att ha hemma

Laga mat och även baka för den delen är alltid något som är roligt att göra. Lagar man mat eller bakar ofta är det bra att alltid ha vissa saker hemma. Vad som är bra att ha hemma tänkte vi tipsa om här och nu. Basvaror Olika typer av basvaror är nästan ett måste för

En viktig kalciumkälla

Mjölk är ett av våra viktigaste livsmedel och känt för sin höga kalciumhalt tillsammans med andra mejeriprodukter. Jämte ost är mjölk vår viktigaste kalciumkälla. Men förutom kalcium är mjölk även en källa till högvärdigt protein och viktiga vitaminer och mineraler. De främsta är vitamin A, B-vitaminer och vid berikade livsmedel även vitamin D, skriver Livsmedelsverket.

Mejerivaror, det viktigaste i kylskåpet

Det finns få saker som är så djupt förankrade i matvärlden som mejeriprodukter. I den västerländska kulturen används mjölk eller grädde i en otrolig mängd såser, och lyxmat utan en stor mängd smör är inte lyxmat. Vilka är då de mejerivarorna som alltid borde finnas i kylskåpet? Smör Det finns få saker som restauranger gör

För finsmakaren

Att mat är något som verkligen kan skänka njutning till oss ätare är det såklart inte något tvivel om. Finsmakare är vi alla i någon mån, vissa mer, vissa mindre. Det beror förstås på vad man tycker om, men det det beror även på hur mycket man känner till. Vi ska ge en miniguide här

Trevlig present

Att få presenter det gillar de flesta, och självklart ska man passa på att ge någon som man vet att denne vill vill ha och har användning för. Men, det kan vara svårt att hitta presenter som är så där perfekt.  Beroende på vem personen i fråga är och vilken ålder personen är i så

Fairtrade

Fairtrade är en märkning som allt mer börjar att synas på hyllorna i våra livsmedelsbutiker. Men vad står det för egentligen? När du köper fairtrade produkter hjälper du till att skapa bättre arbetsförutsättningar för odlare och anställda, samt ökar möjligheterna för goda levnadsvilkor. Kriterierna för märkningen är högre löner och att minimi priset för produkterna